아유르베다 원료 (1) 썸네일형 리스트형 샤타바리 효능, 여성 호르몬 지원과 갱년기 완화 우연히 검색하다 발견한 샤타바리 한 잎이다[목차]1. 샤타바리와 뿌리의 기원2. 이름이 남긴 문화적 의미3. 아유르베다에서의 위치와 다른 전통 약초와의 차이4. 현재 연구 현황과 개인 차이우연히 건강 성분을 찾아보다가 연관 검색어에 샤타바리(Shatavari)라는 이름이 눈에 들어왔다. 발음이 낯설어서 처음엔 그냥 지나칠 뻔했지만, '여성용 뿌리'라는 짧은 설명에 끌려서 직접 찾아보았다. 그때부터 이 뿌리가 어떤 이야기를 품고 있는지 궁금해졌고, 주변 이야기를 모아 정리하게 되었다. 그 뒤로도 여러 차례 찾아보며 직접 차를 끓여 마셔보기도 했다. 이렇게 체험하면서 느낀 점들을 정리해 보았다.1. 샤타바리와 뿌리의 기원샤타바리의 학명은 아스파라거스 라세모수스로, 아스파라거스와 같은 속에 속한다는 뜻이다. .. 이전 1 다음
